디지털 미니멀리즘의 핵심 — ‘기능 중심’으로 사고하기디지털 미니멀리즘은 단순히 “스마트폰을 덜 쓰자”는 실천법이 아니라, 우리가 사용하는 모든 디지털 도구를 목적 중심으로 다시 설계하는 삶의 방식입니다. 특히 직장과 개인 생활에서 디바이스가 점점 늘어나면서, “내가 진짜 필요해서 쓰는 건지”, “남들이 쓰니까 쓰는 건지”, “없어도 되는 기능이 편하다는 이유로 삶이 복잡해진 건 아닌지”를 되돌아볼 필요가 생깁니다. 스마트워치, 태블릿, 보조폰, 노트북, 이어폰 등은 분명 편리하지만, 이를 관리하는 데 쓰는 시간과 정신적 에너지도 함께 늘어납니다. 디지털 미니멀리즘은 이 ‘보이지 않는 비용’을 줄이고, 진짜 가치 있는 활동에 에너지를 쓰도록 돕는 중요한 디톡스 전략입니다. 특히 많은 심리학 연구에서 ‘디..