멈추지 않는 디지털 자극 — 오프라인 취미의 필요성 현대인의 일상은 아침에 눈을 뜨는 순간부터 디지털로 가득 차 있습니다. 스마트폰 알림으로 하루가 시작되고, 출근길에는 유튜브나 음악 스트리밍을 틀고, 퇴근 후에도 드라마나 SNS로 하루를 마무리합니다. 이렇게 ‘끊임없이 연결된 삶’ 속에서 우리는 무언가를 놓치고 있다는 느낌을 받습니다. 하지만 정작 무엇을 잃어버렸는지조차 모른 채 하루를 반복하죠. 필자 역시 직장생활을 하던 시절부터 늘 화면 속에서 일을 처리했고, 퇴근 후에도 손은 자동으로 스마트폰을 찾았습니다. 메일을 확인하고, 뉴스 속보를 보고, 유튜브를 보며 하루를 마감하는 패턴이 너무 익숙해져 있었습니다. 하지만 어느 순간부터 머릿속이 항상 복잡하게 돌아가고, 마음은 쉬어도 쉬는 것 같지 않았..
